介護保険が使える シニアフィットネス

リハビリ デイサービス 

アップ健康くらぶ

TEL:042-481-8815

FAX:042-427-8534

MAIL:upllc.2010@gmail.com

調布市 西つつじヶ丘4-23 UR都市機構神代団地35号棟 103

*2019年4月より祝日も営業しております

オーダーメイドのリハビリで健康寿命を延ばそう! 

 身体の現状維持又は改善を目指されている方のために運動施設を国家資格者が開設しました。専門の筋力トレーニングマシンマット運動など、転倒予防や日常生活動作に必要な筋力を鍛えます。国家資格者が個別運動プログラムを作成し、各々の体力や目的に合ったプログラムを提供。個別にリハビリや手技療法も行います。筋力低下はもとより認知症の予防のレクリエーション、椅子ダンス、免疫細胞を活性化し細胞レベルで若返りを目指します。

個別手技療法

臨床経験豊かな指導員が、個別に足腰などの痛みにマッサージや可動域の訓練など、無料でリハビリマッサージを行います。

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個別マシントレーニング

軽い負荷で少し長めに行うことにより血圧の上昇を抑え、免疫細胞も活性化され、筋力に加え関節可動域も広がる高齢者にうってつけのトレーニングです。

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グラビティ マット

膝、股関節、腰痛や姿勢の改善に役つグラビティマット。※椅子体操かどちらかをお選びいただきます。

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レクリエーション

月・水・金の3時間プログラムでは、レクリエーションも用意。パターゴルフ、ボーリング、ボッチャなど、週替わりで行います。

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椅子ヨガ

椅子に座って行う、ヨガのメソッドを取り入れた椅子体操。体操前に最高血圧160以上だった利用者様の血圧が最高血圧で27下がりました。

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ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングは、ポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激するので、普通のウォーキングよりエネルギー消費量が約20%も増加します。

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アップ健康くらぶでは2~3時間の間、様々なカタチでリハビリを行っています。

入院中の病院でのリハビリから退院後のリハビリをどうしてよいかわからない方も

退院直後からご利用いただけます。担当ケアマネージャー様にご相談ください

機能訓練指導員が開設したリハビリデイサービスで元気になりましょう。


「アッ健康くらぶ」の利用者のうち

約95%の方はこの1年間で介護度を維持されています

また約45%の方はこの5年間

介護度が変わらず通い続けられており

15%の方は介護度が改善されています

※平成29年3月末現在

※平成28年度実績

無料体験 随時実施中!

ご自宅までお迎えに上がります

送迎範囲は、お気軽にお問い合わせください

曜日~金曜日の平日9時~18時

 日は土、日、年末年始 

*2019年4月より祝日も営業いたします

TEL : 042-481-8815

FAX : 042-427-8534