指導員と今日の調子を確認しながら

自分のペースでリハビリできる!

イス体操や

マット体操で

自分らしく続けられる


機能訓練指導員が運営している

高齢者リハビリを追求した

本物のリハビリデイサービス

自分に合ったリハビリデイサービスを探すには? 

①自分の症状に合ったリハビリができる

当施設では1クラス定員10名で個別に指導員があなたに合ったリハビリを考案し指導〜評価しています


②自分と同じ境遇や同レベルの仲間と運動ができる

介護度別のクラスがあります

 『要支援&事業対象者クラス』

(火曜・木曜)

要支援の方だけ運動中心の2時間

『長時間拘束されるのはヤダ』

『リハビリだけしたい』

『1日の時間を有効に使いたい』などの要望に応えます


『要介護&要支援クラス』

(月曜・水曜・金曜)

要介護と要支援の方がゆったり運動できる3時間

『休憩しながらゆっくり運動したい』

『お話を楽しみたい』

『一緒にゲームなども楽しみたい』


③ご自分のペースでマシントレーニングができる

個別マシントレーニングは一体的に行うのではなくご自分のペースで行えます

ご利用者様や指導員と、お話やお茶を飲みながら楽しく行えます

『今日は血圧が高めなのでマシントレーニングは控えめに』

『今日は調子がいいのでいつもより多くトレーニングしたい』

いつもやっているマシントレーニングもその日の体調に合わせて行うことができます

要介護&要支援クラスは脳トレゲームや集団体操も行います


1日の流れ

先ずはアルコール消毒と検温、血圧チェック!その日の体調をお伺いします

その後❶マット運動またはイス体操に分かれて行います

どちらも全身のストレッチやトレーニングを行います

マット運動では❶床に寝転んでマットの上で全身をトレーニング

体幹部や股関節など全身を鍛えます。脊柱管狭窄症、膝や股関節が悪い方、体が硬い方、歩行困難な方なども行なっています。また寝返り訓練、床からの起き上がり訓練も行えます。

要支援クラスでは指導員がストレッチをサポートするセミパーソナルトレーニングも行なってます

②椅子体操は全身ストレッチプログラム

床に寝ることが困難な方や床から起き上がれない方は椅子に座って呼吸法を取り入れた全身のストレッチを行います。身体の柔軟性だけでなく血圧や自律神経を安定させる効果もあります

最高血圧 160以上の34名の平均が-27下がりました
最低血圧 も平均が-12下がりました
脈拍 も平均が-3 下がりました


その後、当施設独自の個別で行うマシントレーニング歩行訓練など行います

3時間クラスでは❹脳トレゲームや口腔体操、気象病予防なども行なっています

百聞は一見に如かず!一度、無料見学にお越しください!

2010年に高齢者の運動生理学に熟知した経験豊富な機能訓練指導員が開設しました

ご利用者様の自主性、多様性を尊重し介護保険法の許す限り

地域にお住まいのご利用者様が住み慣れた地域でいつまでも健康で暮らせるよう努めさせて頂きます

個別に運動プログラムを3か月ごとに作成し指導〜評価します

各々の体力やニーズに合わせて個別に種目を選んで行うマシントレーニングも自分の体力や日々変わる体調に合わせて行うことができます。

軽い負荷で少し長めに行うことにより血圧の上昇を抑え、活性酸素を抑えながら免疫細胞を活性化するトレーニング方法。10種類以上の器具から自分に必要なマシンを選んで行います。赤筋(遅筋)を重点的に鍛える高齢者の為のトレーニング法です。筋力に加え関節可動域も広げるトレーニングです。

詳しくはこちらへ

❹脳トレゲーム

月・水・金の3時間プログラムでは、体を使った脳トレの時間も提供しています。パターゴルフ、ボーリング、ボッチャなど、週替わりで行います。

詳しくはこちらへ

❺歩行訓練

ノルディックを使用した歩行訓練、ネットを使用した転倒予防訓練など様々な形で歩行訓練も行なっています

詳しくはこちら

『アップ健康くらぶ』では

少人数制で個々に合ったリハビリを提供しています

料金は介護保険内です

担当ケアマネージャー様にご相談ください

フレイルなどの筋力低下、腰痛、膝痛、脳梗塞、心疾患、糖尿病、癌(悪性腫瘍)、軽度認知症、パーキンソン病など原因不明の難病指定されている方、開設者が整形外科に勤務していたこともあり大腿骨骨折や腰椎圧迫骨折、脊柱管狭窄症など高齢者に多い整形外科的疾患などの方が多く参加されています

「アップ健康くらぶ」の利用者のうち

約90%の方はこの1年間で介護度を維持されています。

また約45%の方はこの5年間、

介護度が変わらず通い続けています

また10年以上介護度が変わらず参加されている方も多く約10%の方は介護度が改善されています。

見学は無料!ご自宅までの送り迎えも無料です


送迎範囲は

お気軽にお問い合わせください

曜日~金曜日の平日9時~18時

祝日も営業

 日は土、日、年末年始 

TEL : 042-481-8815



リハビリデイサービス アップ健康くらぶ   調布市 西つつじヶ丘4-23 神代団地商店街35号棟 103    TEL:042-481-8815  FAX : 042-427-8534
Powered by Webnode
無料でホームページを作成しよう! このサイトはWebnodeで作成されました。 あなたも無料で自分で作成してみませんか? さあ、はじめよう