歩行訓練

ノルディックウォーキングは、ポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激するので、普通のウォーキングよりエネルギー消費量が約20％も増加します。

マスを使用した歩行訓練は職員が両サイドでサポートしながら決まった順番でステップを踏むことにより、脳と転倒予防のバランス感覚を養います